• Workshoptag am Campus Iserlohn

Workshoptag am Campus Iserlohn

Sie interessieren sich für ein Studium im Bereich Psychologie und sind sich noch unsicher, ob das die richtige Studienwahl für Sie ist?

Dann kommen Sie zu unserem Workshoptag an den Campus am Seilersee in Iserlohn.

Nutzen Sie die Gelegenheit, um mehr über Studienmöglichkeiten an der University of Applied Sciences Europe zu lernen. Unsere Experten beantworten gerne alle Ihre Fragen rund um das Studium und Ihre Berufsmöglichkeiten.

Wann: Samstag, 23. November 2019, ab 9:30 Uhr
Wo: Campus Iserlohn, Reiterweg 26b, 58636 Iserlohn

Anmeldung: bitte über das Online-Formular

Zum Workshop:

In unserem Psychologie-Workshop geht es um das Thema: Achtsamkeit in Therapie und Wirtschaft – und ganz praktisch
Was erwartet Sie?

Das Thema Achtsamkeit spielt sowohl in der Therapie als auch in der Wirtschaft eine zunehmende Rolle. Aber was verstehen wir darunter eigentlich? Welche Wirkungen sind von Meditation und Achtsamkeit zu erwarten, was also ist an dem Hype um das Thema dran? Und wie kann man Achtsamkeit trainieren?

Im Rahmen des Workshops werden Sie zunächst erfahren, was Achtsamkeit eigentlich ist (und was nicht!). Sie erhalten einen Einblick, wie sich Achtsamkeit auf den Umgang mit Stress, die eigene Köperwahrnehmung, aber auch auf Gefühle und Beziehungen auswirkt. Nach diesem kurzen theoretischen Teil geht es dann direkt ins eigene Erfahren und Üben: Sie werden eine Einweisung in eine simple Meditationstechnik erhalten, die man problemlos alleine zu Hause durchführen kann. Dann werden Sie für sich eine kleine Achtsamkeits-Toolbox für verschiedene Situationen im Leben zusammenstellen: fürs Einschlafen, für tägliche Aktivitäten wie Duschen oder Essen, für Gespräche und für stressige Situationen. So ausgerüstet haben Sie ein Achtsamkeits-Werkzeug für jede Lebenssituation dabei.

Anmeldung für den Psychologie-Workshop.

 

Wir freuen uns darauf, Sie persönlich kennenzulernen!

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